(¯`·._(¯`·Codul bunelor maniere·´¯)_.·´¯)
(¯`·._(¯`·Codul bunelor maniere·´¯)_.·´¯)- reguli de comportament - cum sa te comporti intr-o lume civilizata; respectand aceste reguli de comportament iti vei face viata mai frumoasa; pe forum gasiti, deasemenea, sfaturi utile referitoare la comportamentul adecvat in diverse situatii ! Tot aici gasiti si articole despre SEX ( Totul despre SEX )
|
Lista Forumurilor Pe Tematici
|
(¯`·._(¯`·Codul bunelor maniere·´¯)_.·´¯) | Inregistrare | Login
POZE (¯`·._(¯`·CODUL BUNELOR MANIERE·´¯)_.·´¯)
Nu sunteti logat.
|
Nou pe simpatie:
sayler_moon_19 pe Simpatie.ro
 | Femeie
25 ani
Bacau
cauta Barbat
26 - 46 ani |
|
|
Georullz
Administrator
Inregistrat: acum 19 ani
Postari: 163
|
|
Rolul musculaturii erotice este inca ignorat in viata obisnuita musculatura sexuala este foarte putin utilizata, de aceea ea trebuie antrenata, pentru a putea fi folosita cat mai bine, deoarece este o cheie a implinirii erotice.
Pierderea energiei corpului intelepciunea orientala straveche sustine ca energia vehiculata de corpul nostrum poate fi pierduta prin orificiile uretral (sau, in cazul femeii, vaginal) si anal.
Daca muschii sexuali sunt insa suficient de puternici, aceste orificii pot fi obturate impiedicand astfel scurgerea energiei proprii in afara. Tehnicile de intarire a musculaturii au si efecte de intinerire. S-a constatat ca aplicarea acestor tehnici are efecte benefice si in cazurile de vaginita, cistita, incontinenta urinara, constipatie, sterilitate, frigiditate. Pe langa aceste efecte benefice fiziologice apar si o serie de efecte in plan psihic: senzualitate mult amplificata, incredere in sine, capacitate marita de a simti si darui placerea.
Aceste tehnici nu sunt numai simple gesturi mecanice ci sunt cai de a atinge perfectiunea in amor, de a descoperi resorturile vietii erotico-mistice, de a trai stari beatifice de fuziune amoroasa ce iradiaza implinire si fericire in toate domeniile.
Intre anus si sex sau la raspantiile iubirii
Inainte de a incepe si practicati aceste exercitii este bine sa localizati in corpul dvs. muschii sexuali si, in special, muschiul pubococcigian (PC).
Acest muschi se afli situat in zona dintre anus si sex si face parte din musculatura
planseului pelvian la ambele sexe.
Cea mai simpla metoda de a localiza acest muschi este retinerea jetului urinar, in mod repetat, in timpul urinatului. Ea mai este numita si metoda urinarii fractionate. La inceput, din cauza lipsei unui bun control al musculaturii, pot fi simtite si concontractii ale unor muschi secundari, contractii ce vor disparea atunci cand muschiul PC va fi perceput in mod distinct, complet izolat de restul musculaturii planseului pelvian.
Dupa ce muschiul a fost localizat, puteti incepe sa exersati consecvent contractia acestuia. Astfel, in primele zile realizati 20 de contractii, cate una in fiecare secunda sau chiar mai rapid, in doua serii, de cate doua ori pe zi. Apoi cresteti numarul contractiilor la 75 si atunci cand puteti realiza fara efort aceste 75 de contractii, puteti incepe sa exersayi contractii prelungite ca durata. Ele difera de primele prin faptul ca nu dureaza una, ci trei secunde.
Modul in care se procedeaza este analog: incepeti cu 20 de contracaii si mariti progresiv numarul lor pana ajungeti la 75 insa tot in doua reprize.
in tot acest timp concentrati-va intens asupra senzatiilor fizice, iar daca simtiti ca va este mai greu sa va concentrati, puteti realiza aceste exercitii cu ochii inchisi. invatati sa relaxati muschiul in intervalul de timp dintre doua contractii; aceasta relaxare este in masura sa amplifice controlul si sa accelereze procesul de intarire a musculaturii.
Virtuozitatea jocului amoros
Acum putem considera ca muschiul PC este antrenat. Dar, ca orice alt muschi, el are nevoie sa fie mentinut an forma. Pentru aceasta veti continua exersarea contractiilor timp de trei minute zilnic. Va va fi de mare ajutor daca veti vizualiza musculatura sexuala in timp ce faceti aceste exercitii, concentrandu-va in acelasi timp asupra tuturor senzatiilor pe care le resimtiti.
Nu este nimic misterios in legsturs cu dobsndirea msiestriei in aceste tehnici.
Prractica zilnics, timp de c?teva luni, a unor astfel de exercitii dezvolts o veritabils viruozitate a jocului amoros. Odats dezvoltats aceasta musculatura, efortul de a o mentine in forma nu este prea mare.
Gratie acestor tehnici, in timpul actului amoros penisul poate fi masat si mangaiat atat de-a lungul intregii sale suprafete cat si pe portiuni distincte, femeia putandu-se astfel bucura din plin de placerea iubitului sau.
_______________________________________
|
|
| pus acum 19 ani |
|